最近环球在买菜的手艺细则发现了许多小南瓜照旧上市了，一袋内部有四五个，买回家无论是蒸着吃如故熬粥的手艺放一些皆是可以的遴荐。关联词南瓜多了，吃着也发愁。今天教环球一招，可以浮松将南瓜隐匿掉！

今天给环球推选的就口角常适连结为家庭主食的南瓜发糕。在面粉中加入了南瓜泥，让发糕全体不仅有南瓜香甜的气味，同期还有南瓜的养分。若是合计光用南瓜泥不够，也可以在和面的手艺加入一些小的南瓜粒，这么还能丰富全体发糕的口感，亦然可以的遴荐。

况且关于孩子来说，南瓜中富含的维生素C和锌，这两种养分素有助于增强免疫力，增强孩子抵拒力；同期南瓜中的B族维生素也可以匡助促进孩子的孕育发育，增强膂力和耐力。

南瓜中还含有其他蔬菜相比少有的β-胡萝卜素，这种养分素有助于保护眼睛。

加入了南瓜的发糕好意思味又养分，若是合计全面粉如故不够健康，可以将部分面粉换成各式豆面约略全麦粉等亦然可以的遴荐哦~

材料：

南瓜泥300g，面粉250g，牛奶100g，砂糖30g，酵母4g，大枣适量，葡萄干适量，蓝莓干适量，车厘子干适量，大枣干适量

按次：

1，将面粉倒入南瓜泥中，加入砂糖，酵母和牛奶搅匀后和成面团，饧发一小时

2，将饧好的面团放到蒸笼上拍成圆饼，将大枣、蓝莓干、葡萄干、车厘子干和大枣条放在面饼上摆成圆圈

3，盖上屉布后放入蒸锅，中火蒸40分钟即可食用